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誤區1：死命備考
“日夜不休，終日學習”
“只要學不死，就往死里學”，這句無論在影視作品還是現實生活中，都備受推崇的勵志語錄，也被不少中高考學子記在了心里，也不折不扣地執行著。
學生們的狀態通常如下：一是熬夜過度，學習時間過分延長。每天早早起床，夜深才睡，還想盡辦法少睡，甚至妄想不睡。二是整天不休息，擠出一切時間進行學習。只要眼睛睜著，就是學呀學，哪怕下課了，吃飯、走路都不忘記學習，生活除了學習，再無其他。
其實這種日夜不休，終日學習的方法，實際上違反了學習規律，會嚴重影響學習效率，可謂欲速則不達。
建議：管理時間 · 勞逸結合 · 提高效率
學會勞逸結合，適當的放松大腦，活躍思維；加強時間管理，在一定的時間內找到最有效的學習方式和思考方法，找到學習時間和學習效率的最佳結合點。
誤區2：瘋狂刷題
“只會做題，不會改錯，不會反思”
復習備考，不做題肯定不行，但是，只做題絕對不行。現在很多學生陷入瘋狂刷題的誤區而不能自拔，互相攀比誰做的題多，過分重視做題數量的同時，又過分輕視做題質量。
通常表現為：一是只做題，不改錯，有時間就做題，所以沒有時間改正錯題。二是只做題，不復習，有時間就做題，所以沒時間復習基礎知識，甚至是錯題涉及的考點也無暇查漏補缺。三是只做題，不反思，不能變式變形，融會貫通。其結果，無論做過多少題，不會的依然不會，不對的依然不對。
做題只是發現你會不會、對不對的檢查過程，而改錯才是由不會到會，不對到對的提高過程，因此，做題是前提，改題是關鍵，提高才是目的。
建議：做題與改題最佳結合
刷題不必大戰，不必攀比，不必搞題海戰術，重要的是每個人都要找到自己做題與改題的最佳結合點，能改多少，就做多少，但要注重改的質量，做到查漏補缺，系統復習，舉一反三，達到以不變應萬變的備考最高境界。
誤區3：長板短板
“一味揚長和一味補短都是盲目的”
多數學生都有自己的優勢學科與劣勢學科，即長板和短板，但很多人不能正確處理二者關系。
突出表現為：一是劫長濟短。機械地生搬硬套木桶理論，（木桶理論是指一只木桶能盛多少水，并不取決于最長的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板，也稱為短板效應。）把時間和精力都集中于補短，結果得不償失。二是揚長避短，一味任性地把時間和精力都集中于揚長，結果長者很難再長，短者卻越來越短。“踩剎車當油門”了吧！因為，高考錄取是總分為王，因此不宜用“木桶理論”，而要用“線段理論”，即板塊之和拼接而成的線段越長越好。
建議：揚長補短
優勢學科要繼續保持和加強，短板學科要從最基本做起，根本原理和答題思路要掌握牢固，保證會做的都做對。
誤區4：亞歷山大
“預設過高，過分敏感；重結果，輕對策”
許多學生的高考目標定位過高，超出自己現有水平和能力范圍；這種“非此不可”的過高目標定位，有的來自學生本人，有的來自家長，有的來自老師，或兩、三方的過高期望疊加，造成高考沖刺階段因不斷遭受挫敗的打擊而壓力過大，過分焦慮，嚴重影響到正常的學習。
一般表現為：
過分糾結于成績，對于分數和錯題過于敏感，對待考試，重后果聯想，輕成因分析與對策。
例如，一有題不會做，特別是在考場，就浮想聯翩：這道題不會，就少了幾分，XX大學就無望了。我可怎么辦啊？
建議：設法減壓
高考沖刺階段不要再施壓，而應設法減壓，不要強化分數和大學，而應關注錯題的價值，即如何改錯，怎樣才能不錯，從哪再提高幾分等，總之要把興奮點從后果聯想轉移到成因對策上來。
誤區5：特立獨行
學生癥狀突出表現為：
我行我素，另起爐灶，不再相信老師甚至學校；
你復習必修1，他看必修2 ；
你上語文課，他做數學題；
學校組織的大型模擬考試，他也會提出異議不想參加，理由是打亂了他自己的復習計劃；更有甚者要求離校回家自學等等。
建議：溝通交流，引導孩子自我評估
在沖刺高考的關鍵階段，要自信但不要自負，客觀認識和評估自己，正確處理與老師、與學校的關系。
誤區6：心理高原期
“焦慮煩躁，失眠厭學，不懂調節和克服”
心理高原期是指人的大腦和體能到了接近極限的時候，有近乎窒息的感覺，主要表現為焦慮、煩躁、失眠、記憶力下降、厭學、學習效率低等。在中高考的備考過程中，幾乎所有考生都會在某個階段出現類似的狀況。
學生們往往反映：
思維反應比以前遲緩，感覺腦子記不住東西，答題似是而非。
盡管自己還是像以前一樣努力，但是成績不見提高，甚至倒退。
易發脾氣，過分擔憂，食欲不振等。
高原期是正常的心理反應，是可以調節和克服的。但是一個高三學生長期處于“類高原期”癥狀，一定是另有原因，所以不能泛用高原期一言以蔽之，而忽視了真正的原因，不能對癥下藥，使癥狀長時間不能緩解。
建議：區分對待，分析問題背后成因
要認真鑒別“真高原期”和“類高原期”，區別對待。“類高原期”很可能陷入沖刺高考誤區造成的后遺癥，所以不要泛用解決高原期辦法，要對癥下藥，具體問題具體分析。
高考是對平時學習成果的一種檢驗，同學們盡可放平心態，享受過程，你會發現最讓人記憶深刻的是那些為了一個目標一心一意努力奮斗的日子，而結果，是順其自然的事情。
最后，最所有學子凱旋歸來，金榜題名！
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